AI 다이어트 고민상담24시간 금식 중인데 녹차 마셔도 됨?

네, 24시간 금식 중에는 녹차를 마셔도 괜찮습니다. 녹차는 칼로리가 거의 없는 음료로, 식욕을 억제하고 수분을 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 녹차에는 항산화 성분이 풍부하여 건강에도 긍정적인 영향이 있죠.

단, 카페인 함유량을 고려하여 과도하게 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 적당한 양으로 유의해 주세요! 체내 수분 유지도 중요하니, 충분한 물과 함께 녹차를 즐기시면 좋을 것 같습니다.

혹시 다른 질문이나 궁금한 점이 있다면 언제든지 말씀해 주세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“같은 고민을 가진 분들이 많이 찾아주세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담