플라이밀 그래놀라는 일반적으로 건강한 간식으로 여겨지지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 있으므로 주의가 필요합니다. 그래놀라는 일반적으로 탄수화물과 당분이 포함되어 있어 다이어트 중에는 피하는 것이 좋습니다.
대신, 2주차에는 단백질 간식이나 저탄수화물 스낵을 추천합니다. 예를 들어, 삶은 계란이나 견과류 한 줌이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이러한 선택은 다이어트에 더 도움이 되며, 필요한 영양소를 공급해줍니다.
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