네, 생 모짜렐라 치즈는 짜지 않은 천연치즈의 한 종류로 볼 수 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 저염 간식으로 적절하게 활용할 수 있습니다. 하지만 천연치즈라고 하더라도, 종류에 따라 나트륨 함량이 다를 수 있어요. 따라서 구매할 때는 라벨을 확인하여 직접 확인하는 것이 좋습니다.
또한, 생 모짜렐라 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부해 다이어트 식단에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 저염 천연치즈를 선택하여 샐러드나 다른 허용 식품과 함께 섭취하면 영양소를 균형 있게 챙길 수 있답니다. 이렇게 활용해보면 좋을 것 같아요!
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