AI 다이어트 고민상담6일차 점심으로 수육먹으려는데 쌈장 같이 먹어도 돼??

6일차 점심으로 수육을 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 수육은 단백질이 풍부하고 지방이 적은 식사를 제공하니, 다이어트에 매우 적합합니다.

쌈장도 함께 드시는 게 가능하지만, 주의할 점이 있어요. 쌈장에는 보통 소금과 설탕이 포함되어 있을 수 있으니, 사용량을 조절하는 것이 좋습니다. 특히 무염 쌈장이나 저염 쌈장을 사용하신다면 더 건강하게 즐길 수 있어요. 가능하다면, 쌈장 대신 간단한 고추나 마늘을 곁들여 드시는 것도 좋은 방법이에요.

그리고 점심식사 시 저염 간장이나 고추장 소스를 소량 활용하는 것도 괜찮은 선택입니다. 식사를 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 하면서도 저염식으로 건강을 챙길 수 있어요!

좋은 점심 되세요!