AI 다이어트 고민상담페퍼민트 티는 마셔도돼?

네, 페퍼민트 티는 스위치온 다이어트 4-7일차에 마셔도 됩니다! 페퍼민트 티는 소화를 도와주고, 입안을 깔끔하게 해주는 효과가 있어 다이어트 중에도 좋은 선택입니다.

특히, 이 시기에는 저녁 식사 후 긴장을 풀기 위한 따뜻한 차를 마시는 것이 좋으며, 페퍼민트 티는 칼로리가 없고, 허브에서 오는 맛으로 기분 전환에도 도움이 됩니다.

단, 설탕이나 다른 감미료를 추가하지 않도록 주의하세요. 단맛이 필요하다면 대신 레몬 슬라이스를 넣거나 허브차로 즐기는 것도 좋은 방법입니다.

페퍼민트 티 외에도 다양한 허브차를 선택할 수 있으니, 여러 가지로 시도해 보면서 자신에게 맞는 차를 찾아보는 것도 추천합니다!

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