AI 다이어트 고민상담4일차 점심으로 설탕들어간 반찬 먹어도 되나요? 된다 안된다로 대답해주세요
작성일: 2025-05-14 11:18
조회 5
추천 0
4-7일차점심
안 됩니다. 4일차 점심으로 설탕이 들어간 반찬은 피해야 합니다. 스위치온 다이어트의 목표는 인슐린 저항성을 개선하고 건강한 신진대사를 지원하는 것이기 때문에, 설탕과 같은 단순당은 체중 감량과 건강 개선에 방해가 될 수 있습니다. 대신, 간장이나 허브로 간을 한 채소 요리 등을 선택하면 더 나은 대안이 될 것입니다. 건강한 식단을 유지하고 다이어트에 집중하세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍