네, 3주차 24시간 단식 중 아메리카노를 마셔도 됩니다! 아메리카노는 칼로리가 거의 없고, 신진대사를 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 단식 중에는 식이섬유나 당이 들어간 음료는 피해야 하니, 블랙커피로 즐기는 것이 좋습니다.
그럼에도 불구하고 너무 많은 카페인은 불안감이나 속쓰림을 유발할 수 있으니, 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 대신, 단식 중에는 수분 섭취도 잊지 말고 신경 써주세요! 물이나 허브차와 함께 아메리카노를 즐기면 건강을 챙기면서도 커피의 맛을 즐길 수 있을 거예요.
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