AI 다이어트 고민상담버거킹 와퍼 빵 빼고 먹어도 돼?

3주차 진행 중이라면, 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요하니 버거킹 와퍼를 빵 빼고 드시는 것은 가능합니다. 그러나 소스나 첨가물도 신경 써야 해요.

고기 패티와 함께 채소를 추가해 건강한 단백질 섭취를 할 수 있습니다. 하지만 보통 버거에 포함된 소스나 재료가 당분이 많을 수 있으니, 그것을 줄이는 것이 좋습니다.

가능하다면, 와퍼 대신 저염 간장이나 생채소를 곁들여 보세요. 단백질에 집중하고 채소를 잊지 않도록 하면, 건강하게 다이어트를 지속할 수 있습니다.

간혹 '전문적인 프로틴 쉐이크' 같은 것을 이용해 필요한 영양소를 보충하는 것도 좋은 방법이니 참고하세요! 간편하면서도 효과적인 식사 대안이 될 수 있으니까요.