AI 다이어트 고민상담감자탕 먹어도 돼? 예 아니오로 대답해
작성일: 2025-06-22 09:18
4-7일차점심
아니요, 감자탕은 먹지 않는 것이 좋습니다. 감자탕은 주로 밀가루가 포함된 재료와 높은 나트륨 함량으로 인해 4-7일차 단계에서는 피해야 할 음식입니다. 대신, 잡곡밥 반 공기와 함께 단백질 위주의 식사를 고려해보세요. 닭가슴살이나 두부를 활용하고, 신선한 채소를 곁들이면 균형 잡힌 점심이 될 거예요! 필요하다면 맛있는 저염 간장으로 간을 맞춰도 좋습니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.