“4-7일차에 소스를 사용하는 것은 가능하지만, 어떤 소스를 선택하는지가 중요해요. 다이어트 중에는 설탕이나 당분이 많이 포함된 소스는 피하는 것이 좋습니다. 대신 저당 소스를 선택하거나, 향신료나 허브를 활용해 샐러드나 요리에 풍미를 더하는 방법도 추천해요.
예를 들어, 저당 오리엔탈 드레싱이나 저당 스위트칠리 소스를 활용하면 맛을 더하면서도 칼로리를 낮출 수 있습니다. 이렇게 건강한 선택을 하면서 조리하면, 스위치온 다이어트의 원칙을 잘 지킬 수 있을 거예요.
만약 저당 소스에 관심이 있다면, 사용해볼 수 있는 제품으로 저당 오리엔탈 드레싱 같은 선택을 고려해보세요. 이렇게 하여 다이어트의 맛과 즐거움을 함께 느낄 수 있답니다!”
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