스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 스타벅스에서 선택할 수 있는 메뉴는 몇 가지가 있습니다. 다이어트 중에도 커피 한 잔의 여유는 중요한 부분이니까요!
블랙 커피: 아무런 첨가물 없이 마시는 블랙 커피는 칼로리가 없고, 체중 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 커피의 카페인 성분은 대사 증진에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.
아메리카노: 물과 커피의 조합인 아메리카노도 좋은 선택입니다. 설탕이나 크림을 추가하지 않고 순수하게 즐기면 더욱 좋습니다.
녹차 또는 허브티: 녹차는 항산화 효과가 뛰어나고, 허브티는 다이어트 중에도 부드러운 맛을 즐길 수 있는 옵션입니다. 무가당으로 마시는 것이 좋습니다.
단백질 쉐이크: 스타벅스에서 제공하는 단백질 쉐이크가 있다면, 저탄수화물 버전으로 선택하세요. 식사 대용으로 유용할 수 있습니다.
샌드위치 또는 샐러드: 만약 간단한 스낵을 원하시는 경우, 신선한 샐러드나 통곡물로 만든 샌드위치를 선택하시고, 드레싱은 분리하여 조금만 사용하시는 것이 좋습니다.
스타벅스는 많은 선택지가 있지만, 항상 메뉴를 선택할 때는 추가된 설탕이나 지방이 많은 부재료를 피하는 것이 중요해요. 이런 옵션들로 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있을 것입니다! 필요하다면, 특정 제품이나 메뉴에 대해서도 더 알아보실 수 있습니다.
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