네, 오이에 발사믹 식초와 올리브유를 뿌려 먹는 것은 가능합니다! 오이는 수분이 많고 저칼로리인 반면, 발사믹 식초와 올리브유는 맛을 더해주고 건강한 지방도 제공할 수 있어요.
다만, 몇 가지를 유의해야 할 점이 있습니다. 첫째, 올리브유는 적당량(1~2숟갈 정도)을 사용하는 것이 좋고, 발사믹 식초도 무가당 제품을 선택해 당 함량을 낮추는 것이 중요해요. 둘째, 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에는 탄수화물과 당을 가능한 한 최소화해야 하므로, 식초와 올리브유의 조합이 그래도 괜찮다면 다이어트의 방향성에 맞춰 적절히 섭취하는 게 좋습니다.
이 조합은 샐러드와 같은 다른 채소와 함께 먹기에도 좋고, 맛있게 드실 수 있는 좋은 방법이니 해보시길 추천합니다! 혹시 다른 궁금한 점이나 더 필요한 조언이 있다면 언제든지 말씀해 주세요!
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