AI 다이어트 고민상담굽네치킨 오리지널 먹어도 되낭 ?

굽네치킨 오리지널은 맛이 좋지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물과 지방 섭취를 조절하는 것이 중요해요. 굽네치킨 오리지널에는 일반적으로 밀가루와 같은 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 다이어트 관점에서 이 제품은 권장되지 않습니다.

4-7일차에는 주로 단백질과 저탄수화물 위주의 식단을 유지하며, 점심에는 저탄수화물 일반식을 포함하는 것이 좋습니다.

대신, 허용되는 단백질 식품으로는 헬스와 운동 계획에 맞춰 구운 닭가슴살, 생선, 두부 등이 있어요. 이러한 식사 방식은 체지방 감소를 도울 수 있기 때문에 추천드립니다.

스위치온 다이어트에 맞춰 건강한 식단을 유지하시길 바라며, 고민이 되신다면 다른 대안으로 단백질이 풍부한 요리를 고려해 보시는 것도 좋겠어요!