AI 다이어트 고민상담점심에 수육 먹을건데 파김치 먹어도 되나 ?

네, 점심에 수육을 드시는 것은 좋은 선택이에요! 수육은 단백질이 풍부하고 지방이 적은 부위에서 먹으면 더욱 건강합니다. 파김치는 식이섬유와 비타민이 풍부하고 발효 음식으로 장 건강에도 도움이 되니, 함께 드셔도 괜찮아요.

다만, 소금이나 양념이 너무 강하지 않은 것을 선택하는 것이 중요해요. 간이 세지 않도록 주의하시고, 드실 때 양이 많지 않도록 적당량을 조절하세요.

그 외에도 함께 먹을 수 있는 채소로는 상추, 깻잎, 오이 등을 곁들이는 것도 추천해요! 이렇게 하면 더욱 균형 잡힌 식사를 할 수 있답니다.

혹시 더 궁금한 점이나 다른 음식 조합에 대해 듣고 싶으시면 언제든지 물어보세요!

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