네, 머스타드는 스위치온 다이어트의 허용 식품으로, 적정량 섭취가 가능합니다. 머스타드는 칼로리가 낮고, 향신료로서 음식에 풍미를 더해주기 때문에 다이어트 중에 좋은 선택입니다. 다만, 설탕이나 인공 첨가물이 포함된 제품은 피하는 것이 좋습니다.
레몬딜 또한 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 레몬딜의 신선한 맛과 향은 샐러드나 프로틴 요리에 잘 어울리며, 다양한 영양소를 제공합니다.
두 제품 모두 건강한 식단에 포함할 수 있지만, 적절한 양을 지키는 것이 중요합니다. 필요시 드레싱이나 소스로 사용할 수 있으며, 좋은 대안이 될 것입니다.
혹시 머스타드와 레몬딜 외에도 궁금한 점이나 다른 식품에 대해 질문이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!
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