AI 다이어트 고민상담6일차에 두부면이랑 마녀스프먹어도돼?

6일차에 두부면과 마녀스프를 드시는 것은 가능합니다! 두부면은 저탄수화물 선택지로, 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 줄 수 있어요. 특히, 스위치온 다이어트에서는 두부와 같은 단백질 식품을 적절히 활용하는 것이 중요하답니다.

마녀스프, 즉 채소를 기본으로 한 국물 요리는 수분 섭취와 함께 다양한 영양소를 보충할 수 있는 좋은 방법이에요. 다만, 스프의 재료를 확인하여 설탕이나 밀가루가 포함되어 있지 않은지 체크하는 것이 좋습니다.

혹시 독일에서 판매되는 간편한 마녀스프를 사용하고 계시다면, 제품 성분을 잘 확인하시고 유통기한도 체크해 주세요. 그리고 여기에 나물을 조금 넣거나, 올리브유를 한 방울 추가하면 더욱 건강하고 맛있는 한 끼가 될 거예요!

안전하게 다이어트를 진행하시길 바라요! 필요할 때는 언제든지 더 질문해 주세요.