![[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/wWMgpP_xNIY/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담2일차인데 매운게 먹고 싶어요 핫소스에 오이나 삶은 계란 찍어 먹어도 돼요?
작성일: 2025-07-23 15:02
2일차에 매운 음식을 원하신다니, 얼른 해소해드릴게요! 핫소스는 일반적으로 칼로리가 낮고 탄수화물도 거의 없어서 적절히 활용하면 좋습니다. 오이와 삶은 계란과 함께 드시는 건 아주 좋은 조합이에요! 오이는 수분 함량이 높아지고, 삶은 계란은 단백질을 제공합니다.
핫소스는 짠맛이나 매운 맛을 즐길 수 있게 해주니, 식사의 만족도를 높여줄 수 있어요. 다만, 소스의 성분을 확인하고 추가적인 설탕이나 불필요한 성분이 없는지를 확인하는게 좋습니다. 적당히 이용하시는 한 맛있게 드셔도 괜찮습니다!
또한, 간헐적 단식 계획에 맞춰 드시는 것도 잊지 마세요. 단백질과 채소가 포함된 조합이니 맛있고 건강하게 즐기세요!
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