AI 다이어트 고민상담얇은피만두 먹어도돼? 밀가루피인데 엄청 얇아서 속이 다 보이는정도의 만두

현재 2주차에 계신다면, 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 밀가루 음식은 피하는 것이 좋아요. 얇은 피 만두는 밀가루로 만들어졌기 때문에 권장하지 않으며, 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 핵심이에요.

대신, 추천드리고 싶은 대안이 있어요. 다이어트 중에는 속이 단백질 위주로 구성된 만두나 두부 만두가 좋은 선택이 될 수 있어요. 예를 들어, 고기나 해산물, 채소로 속을 풍성하게 만들어서 찌거나 삶아 먹는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 저탄수화물 식단을 유지하면서도 맛있게 즐길 수 있어요.

혹시 다른 식사 대안이나 스위치온 다이어트 관련 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요!

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