AI 다이어트 고민상담호박팥차 마셔도 돼?

네, 4-7일차에 호박팥차를 마셔도 괜찮습니다! 호박과 팥은 전통적으로 건강에 좋은 재료로 알려져 있으며, 섬유질과 영양소가 풍부합니다. 특히 호박은 낮은 칼로리로 비타민 A와 식이섬유가 많아서 다이어트에 도움이 될 수 있어요.

다만, 당이나 기타 첨가물이 추가된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 자연 그대로의 재료로 집에서 만들어 마시면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 혹시 단맛이 필요하다면, 스위치온 다이어트에 허용된 대체당을 소량 사용하는 것도 좋은 방법이에요.

마시는 것 외에도 호박과 팥을 활용해 다른 요리를 시도해보는 것도 좋습니다. 건강하게 맛을 즐겨보세요!

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