네, 2주차 간헐적 단식 기간 중에는 오붓티 호박차와 아메리카노를 마시는 것이 가능합니다. 호박차는 자연의 달콤한 맛과 영양이 풍부해 식사 대용으로 좋은 선택입니다. 단, 설탕이나 시럽을 추가하지 않는 것이 중요하죠.
아메리카노는 카페인이 포함되어 있지만, 간헐적 단식 중에는 칼로리 섭취가 없는 음료로 허용됩니다. 단, 과도한 카페인 섭취는 피하고 자신의 몸 상태에 맞게 조절하는 것이 중요해요.
이 두 음료 모두 간헐적 단식 중 수분 섭취 증진에 도움이 되며, 식사 사이에 갈증 해소를 위해 활용하시면 좋아요. 혹시 칼로리가 없는 다른 차도 고려해보실 수 있겠지만, 호박차와 아메리카노는 적절한 선택이라고 말씀드릴 수 있습니다!
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