
AI 다이어트 고민상담꽃게 쪄먹으려는데 생강주(생강+소주) 두큰술 넣는거 괜찮아? 생강주 두큰술 물에 넣고 2-3마리 쪄서 반마리만 먹을거야
작성일: 2025-07-13 19:54
4-7일차저녁
꽃게와 생강주는 조합이 좋습니다. 생강은 소화에 도움을 주고, 면역력 향상에도 기여할 수 있어요. 그러나 생강주에 소주가 포함되어 있기 때문에 주의가 필요합니다. 알코올이 들어간 음료는 스위치온 다이어트에서 금기 사항이죠. 따라서, 생강주 대신 생강을 직접 사용하거나, 생강차 형태로 활용하는 것이 더 좋습니다.
꽃게는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트 식품으로 아주 좋습니다. 반 마리 정도 먹는 것은 허용되는 양이에요. 하지만 가능하다면 소주 대신 신선한 생강을 갈아 넣거나 생강차를 활용해 보세요. 이렇게 하면 건강한 영양소를 더욱 많이 챙길 수 있습니다.
결론적으로, 생강주 대신 제안을 드린 생강을 사용하여 꽃게를 쪄드시면 더욱 건강한 선택이 될 거예요!
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