AI 다이어트 고민상담단식기간 보리차 캐모마일차 중에 마실 수 있는건?

2주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 단식 기간 동안의 음료 선택이 중요합니다. 보리차와 캐모마일차는 모두 카페인이 함유되어 있지 않아서 단식 중에 마시는 것은 괜찮습니다.

보리차는 수분 보충에 좋고, 장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 체내 해독 작용을 도와줄 수 있어 단식과 잘 어울립니다.

캐모마일차는 소화를 도와주고, 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단식 기간에 편안한 느낌을 줄 수 있는 좋은 선택이죠.

결론적으로, 두 음료 모두 단식 중 마시는 데 적합하며, 개인의 기호에 따라 선택하시면 됩니다. 편안한 마음으로 원하시는 음료를 즐기면서 단식을 잘 이어가세요!