네, 디카페인 아메리카노는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안에 허용됩니다. 카페인이 없는 만큼, 커피에 대한 부담이 덜하고, 수분 섭취에도 도움이 되죠. 하지만, 디카페인도 약간의 카페인을 포함할 수 있으니 하루 1~2잔 정도로 조절하면 좋습니다.
디카페인 아메리카노를 마실 때, 식사 대용이 아니라 간식으로 즐기세요. 추천드리는 방법은 무가당 아몬드 우유나 두유를 추가해 부드러운 풍미를 더하는 것도 좋은 선택이 될 수 있어요. 이렇게 하시면 더 맛을 내면서도 건강한 간식으로 즐길 수 있답니다.
결론적으로, 디카페인 아메리카노는 다이어트를 해도 부담 없이 즐길 수 있는 음료입니다. 다만, 단맛이 필요하다면 대체당이나 간장 드레싱을 피하는 것이 좋기 때문에 무가당 선택을 하시는 것이 가장 바람직해요!
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