네, 치커리차는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 마셔도 좋은 차 중 하나입니다! 치커리차는 카페인이 없고, 소화 개선과 장 건강에 도움을 줄 수 있는 성분들이 함유되어 있어 다이어트 중에 섭취하기에도 적합해요. 또한, 체내의 수분을 잘 유지해주는 효과도 있어 다이어트에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다.
치커리차는 설탕이나 인공 감미료를 추가하지 않고 마시는 것이 좋습니다. 허브차나 기타 차들과 함께 다양한 맛을 즐길 수 있으니, 차를 통해 수분 섭취량을 늘리는 것도 큰 도움이 될 거예요.
간식 시간에는 치커리차와 함께 저단백 간식인 요거트나 견과류 등을 추가로 챙기면 더욱 건강한 조합이 될 것입니다. 그러니 부담 없이 맛있게 즐기세요!
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