AI 다이어트 고민상담에브리띵 베이글 시즈닝 먹어도 돼?

1일차에는 식단이 매우 중요하고, 특히 정해진 허용 식품과 금기 사항을 잘 지켜야 해요. 에브리띵 베이글 시즈닝은 다양한 향신료와 허브가 포함된 제품인데, 일반적으로 당분, 밀가루, 그리고 나트륨이 포함되지 않는다면 조미료의 형태로 적절히 사용할 수 있어요.

하지만, 조미료 사용 시 주의할 점은 과도하게 사용하지 않는 것이에요. 예를 들어, 단백질 셰이크나 채소에 소량을 추가하여 풍미를 더하는 건 괜찮지만, 양념이 강한 식품과 함께 사용하면 원래 의도한 다이어트 효과에 방해가 될 수 있거든요.

결론적으로, 소량으로 사용하면 괜찮지만, 자주 사용하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 만약 이 시즈닝이 도움이 된다면 적절히 사용해 보는 것도 좋을 것 같아요! 기본적으로 허용된 식품 위주로 식단을 구성하는 걸 잊지 마세요. 다른 질문이 있으면 언제든지 해주세요!