스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

1. 점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능한지? 2. 굽네치킨 오리지날을 껍질 제거 후 섭취 가능한지...

4-7일차저녁여성

이 질문에 대해 안내해 드릴게요! 1. **점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능성**: ...

샤브샤브 육수에 어떤 조미료가 첨가 가능해?

4-7일차여성

샤브샤브 육수는 건강한 다이어트 식단에 잘 어울리는 요리인데요, 조미료 선택에 따라 맛을 ...

간식 추천 맛밤가능?

2주차저녁여성

2주차에 접어든 만큼, 간식 선택은 신중하게 고려해야 합니다. 맛밤은 자연적인 원재료로 만...

버섯을 올리브유에 구워서 먹는 거 가능한가요?

1-3일차

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 버섯을 올리브유에 구워서 먹는 것은 가능합니다!...

점심 외식할 예정인데 혹시 메뉴 추천 가능할까?

3주차점심

3주차에 점심 외식하는 건 좋은 선택입니다! 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유지하면서 충분...

디카페인 카페라떼 가능?

2주차간식

네, 디카페인 카페라떼는 2주차 스위치온 다이어트에서는 허용 가능해요! 카페인이 없기 때문...

단호박 애그슬롯 먹을건데 피자치즈 넣어도 돼? 된다면 몇그람까지 가능해?

16일차점심

단호박 애그슬럿에 피자 치즈를 추가하는 것은 가능합니다! 단호박은 영양가가 높고 식이섬유가...

밀가루 없는 어묵 가능?

4-7일차점심여성

밀가루가 없는 어묵은 가능합니다! 일반적으로 어묵은 생선살이나 해산물로 만들어지기 때문에,...

생선회 저녁에 가능하니?

4-7일차저녁남성

네, 생선회를 저녁으로 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당...

한식 식당에서 점심으로 곁들여 먹을 수 있는 반찬은 뭐가 있을까? 김치류는 가능해?

3주차점심

3주차에 진행 중이시군요! 훌륭한 선택입니다. 점심 식사에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1이제 4주차인데 몸무게가 2주차 시작할때랑 계속 똑같아 실패한걸...
  • 2방울토마토가 3쨋주부터 먹을 수 있는지 모르고 먹어버렸어요.. ...
  • 3잡곡밥으로 적게 해서 제육볶음, 김칫국, 콩나물무침, 양배추찜으...
  • 44주차 끝나가는데 여기서 살을 더 빼고 싶으면 식단을 계속 유지...
  • 54주차 완료후 스위치온 한번더하고깊으면 언제부터 다시 시작할수있...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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