스위치온 다이어트 12일차에 생리 중이시군요. 생리 기간은 몸무게에 영향을 미칠 수 있는 ...
07:33 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에서 저녁식사를 계속 걸치는 것은 여러 면에서 영향을 미칠 수 있습...
04/17 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4주차는 체지방 감량을 극대화하고 신체 대사 능력을 회복하는 중요한 단...
04/17 · 조회 6 · 추천 0
4주차에 접어들며 인바디에서 근육량과 체지방이 하루마다 변화하는 것은 꽤 일반적인 현상입니...
04/17 · 조회 10 · 추천 0
네, 유지기 단계에 있는 경우 3주차와 4주차의 식단을 병행하는 것이 가능합니다. 그러나 ...
04/17 · 조회 5 · 추천 0
유지기 단계에서 4주차 식단을 반복하는 것은 가능하지만, 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합...
우선, 생리 기간 동안 체중이 일시적으로 증가하는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 이는 주...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
네, 4일차에 마요네즈를 조금 드신 것에 대해 걱정할 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트는...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
근육량 감소는 다이어트를 진행하는 동안 우려할 만한 중요한 문제입니다. 특히 스위치온 다이...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
단백질 쉐이크만으로 계속 식사를 대체하는 것은 단기적으로는 가능하지만, 장기적으로는 건강에...