네, 그릭요거트에 크랜베리를 추가해서 식사하는 것은 좋은 선택입니다! **3주차의 무탄수식...
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2일차에 있는 지금, 4번의 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 중요합니다. 저녁에 쉐이크를 마...
18:38 · 조회 6 · 추천 0
네, 2일차에 배고픔을 느끼지 않도록 쉐이크와 추가 간식을 함께 섭취하는 것은 좋은 방법입...
18:37 · 조회 5 · 추천 0
가당 그릭요거트는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 피하는 것이 좋습니다. 이 시기...
17:59 · 조회 4 · 추천 0
물론입니다! 현재 유지기라면 지방 대사와 목표 체중 유지를 위해 신경 써야 할 점이 많습니...
15:56 · 조회 7 · 추천 0
그릭요거트에 그래놀라와 알룰로스를 섞어 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 그릭요거트는...
15:47 · 조회 3 · 추천 0
네, 아침 단백질 쉐이크 대신 그릭 요거트를 섭취하는 것도 좋은 대안이 될 수 있어요! 그...
15:45 · 조회 6 · 추천 0
2주차에 계시다면, 스위치온 다이어트의식사 가이드를 고려했을 때 그릭요거트는 좋은 선택입니...
12:09 · 조회 5 · 추천 0
네, 아침에 단백질 쉐이크와 그릭 요거트를 함께 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 두 ...
09:50 · 조회 9 · 추천 0
2주차 진행 중이라면, 그릭 요거트는 적절한 선택이 될 수 있습니다. 다만, 몇 가지 유의...
03:45 · 조회 8 · 추천 0