스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 5일째인데, 단식을 하고나서 몸무게가 변화가 없고 체지방이 늘고 근육이 빠졌어

2주차에 접어들고 단식을 시작한 이후에도 변화가 없는 것은 이례적이지 않습니다. 여러 요인...

4일차인데 몸무게에 변화가 없어 왜그럴까

4일차에 몸무게 변화가 없다고 느끼실 때는 몇 가지 요인을 고려해 볼 수 있습니다. 첫째,...

지금 18일째인데 8일차일때와 몸무게가 전혀 변화가 없음

현재 3주차에 접어든 상태에서 몸무게 변화가 없는 것은 다이어트에서 종종 경험할 수 있는 ...

내 몸무게 인바디 75.1KG 였거든 근데 4일차 아침 공복 몸무게 인바디로 잰건 아니고 일반 체중...

4-7일차에 해당하는 단계에서는 체중 감량이 이루어질 수 있습니다. 그러나 몇 가지 점을 ...

2주차오면서 오히려 몸무게가 늘어나는 이유는 뭐야? 금지식품은 안먹었고 단쉐는 몇번 빼먹긴 했어 간...

2주차에 접어들면서 몸무게가 늘어나는 이유는 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 특히 스...

회랑 쌈장이랑 기름장 안되는 줄 모르고 먹었는데 그 다음날 몸무게가 늘었어 어떻게 해야 돼?

걱정할 필요 없어요! 다이어트 과정에서는 이러한 일도 발생할 수 있어요. 회와 쌈장 및 기...

몸무게가 안줄어. 운동도 열심히 하고 시단도 꼼꼼히 잘 하고, 화장실도 잘가는데 왜그러는거야!

몸무게가 줄지 않는다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 다음은 스위치온 다이어트를 진...

2주차부터 몸무게가 계속 늘어나는데 뭐가 문제일까

2주차에 몸무게가 늘어나는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 스위치온 다...

나는 이제 스위치온 8일찬데 일주일 동안 첫 3일동안은 빠졌는데 그 이후로는 4-7일차까지 몸무게가...

정체기는 다이어트를 진행할 때 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 몇 가지 이유로 설명할 수...

하루 단백질쉐이크 4개 먹잖아 그게 몸무게 비례해서 80g먹는걸로 아는데, 나는 몸무게가 96kg이...

스위치온 다이어트의 1-3일차에서 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 체중에 비례하여 단백질 ...