스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

배변에 어려움이있어서, 하루 식사중 한번은 단백질파우더 30g을 무가당 플레인 요거트에 섞어 먹어도...

4-7일차 단계에서 단백질 파우더를 무가당 플레인 요거트에 섞어 먹는 것은 괜찮습니다! 이...

3주차 금식 후 불가피하게 새로 무가당 소주 2병을 마셨어 대체로 해야하는 금식은 몇일 일까?

첫째로, 금식 후 소주를 마시는 것은 다이어트 과정에서 주의가 필요한 부분입니다. 알코올은...

무가당 그릭요거트 먹어도 되나요

네, 무가당 그릭 요거트는 스위치온 다이어트의 1-3일차에서 허용됩니다. 그릭 요거트는 단...

얼음물에 무가당 홍초 타먹는거 어때

얼음물에 무가당 홍초를 타서 마시는 것은 꽤 괜찮은 선택일 수 있습니다! 무가당 홍초는 설...

아침에 단백질쉐이크 1개 점심에 포케+닭가슴살 간식으로 단백질쉐이크 1개+무가당 요거트 두개 과자 ...

전반적으로 잘 진행하고 계신 것 같아요! 하지만 몇 가지 조정이 필요할 것으로 보입니다. ...

무가당 두유 대신에 아몬드 브리즈 마셔도 되나??

아몬드 브리즈와 무가당 두유 모두 훌륭한 선택지이지만, 각각의 영양 성분이 다릅니다. 무가...

스테비올배당 감미료가 들어간 무가당 요거트 먹어도 되?

스테비올배당 감미료가 들어간 무가당 요거트는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합할 수 있습...

무가당인데 설탕은 무첨가지만 감미료는 들었다는데 요거트 먹어도 되?

무가당 요거트에 감미료가 포함되어 있다면, 섭취를 고려할 때 몇 가지 점을 주의해야 합니다...

무가당 요거트는 언제부터 먹을 수 있어?

무가당 요거트는 스위치온 다이어트를 진행하면서 4-7일차부터 허용되는 식품 중 하나예요. ...

깜빡하고 쉐이크를 미리 주문 안 해서 내일 아침에 두유로 대신해도 돼? 두유 몇미리 먹어야 돼? 매...

아침 식사로 단백질 쉐이크 대신 무가당 두유를 드시는 것은 괜찮은 대안이에요! 무가당 두유...