스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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먹태채 소스 없이 먹어도돼?

네, 먹태채를 소스 없이 먹어도 괜찮아요! 스위치온 다이어트에서는 허용된 식품 중 하나이며...

오리엔탈 드레싱 소스 먹어도 될까

4-7일차

오리엔탈 드레싱 소스는 보통 여러 가지 성분으로 만들어지며, 나라마다 레시피가 다양할 수 ...

굴소스 조금 써도 돼?

4-7일차

4-7일차 단계에서는 일반식 도입이 시작되는 시점으로, 탄수화물 섭취량을 조절하면서 건강한...

오리엔탈 소스 먹어도 되냥

오리엔탈 소스를 다이어트 중에 섭취하는 것은 주의가 필요해요. 일반적으로 상업적으로 판매되...

단백질 음료 대신 소스닭가슴살 소스제거 하고 먹어도돼?

1-3일차

네, 단백질 음료 대신 소스가 없는 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 단백...

토마토 소스 모짜렐라 치즈 100g 체다치즈 2장 순두부 1개 애호박 양파 버섯

4주차저녁남성

4주차에 해당하는 남성분의 식사 아이디어에 대해 말씀드릴게요! 지금 드시는 식품들로는 정말...

점심으로 다신샵다이어트도시락 계란볶음밥&아라비아따볼을 먹었어.. 토마토는 허용음식이 아닌데 닭가슴살...

2주차점심여성

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 가끔 예상치 못한 음식을 섭취하게 되는 경...

스리라차 소스 먹어도돼?

4-7일차

스위치온 다이어트의 4~7일차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 일반식을 조금씩 도입하는 ...

무탄수 식사 할때 야채랑 작심닭 처럼 소스가 잇는 닭가슴살 같이 먹어도 도ㅑ?

무탄수 식사를 할 때, 야채와 소스가 있는 닭가슴살을 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 닭...

소스 먹어도 돼? 된다면 어떻게 먹어야하는지 자세히 알려줘

스위치온 다이어트에서 소스 선택은 매우 중요합니다. 일반적으로 고당도, 고칼로리의 소스는 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 12주차 단식 하루 하고 몸무게 -0.5키로였는데 그 다음 이틀은...
  • 24주차 끝나고 이틀 치팅데이 해서 체중이 1.7키러 늘었어 근육...
  • 33주 시작하면서 인바디를 검사했는데 2주 시작하면서 검사한 거랑...
  • 4이미 점심에 삼겹살구이랑 후식냉면 반그릇 먹어버렸으면 어떻게 해...
  • 5소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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