스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 저탄수 식단에 허용되는 샐러드 드레싱

1주차 저탄수 식단에서는 탄수화물과 당분의 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 따라서 허용...

저탄수 식단에 적합한 탄수화물 설명해주세요

저탄수 식단에 적합한 탄수화물은 주로 복합탄수화물로, 소화가 느리며 혈당을 안정적으로 유지...

저탄수 식단에 적합한 야채 나열해주세요.

스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 저탄수화물 식단을 위한 야채는 여러 가지가 있습니다...

나는 채소를 못 먹는데 식단 추천해줘

채소를 잘 먹지 못하신다면, 스위치온 다이어트 3주차에 맞는 식단을 추천해드릴게요! 이 단...

4주차에 식단 알려줘

스위치온 다이어트 4주차는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 신체 대사 능력이 회복된 상태...

3주차 마지막날입니다. 점심은 저탄수 식단이고 저녁은 무탄수 식단인데 바꿔서 식사해도 될까요? 점심...

네, 스위치온 다이어트 3주차 마지막 날에 점심과 저녁 식사를 바꾸는 것이 가능합니다. 저...

2주차 저녁에 무탄수화물 식단말고 금식해도 될까

네, 2주차 저녁에 무탄수화물 식단 대신 금식을 하는 것도 가능합니다! 이 시점에서는 간헐...

스위치온 다이어트 하고나서 두달동안 일반식 먹고 살았는데 지금부터 유지기 식단을 해도 괜찮을까

물론입니다! 스위치온 다이어트를 진행한 후 유지기로 전환하는 것은 매우 중요한 단계입니다....

이제 4주차에 들어섰는데, 식단을 어떻게 하면 좋고, 주의할 점이 뭐가 있을까?

4주차에 접어든 것은 스위치온 다이어트를 성공적으로 진행하고 있는 증거입니다! 이 시기에 ...

저탄수 식단으로 현미밥 130g 괜찮아?

15일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 저탄수 식단에 대해 질문해 주셔서...