스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

음식 먹을 때 약간의 양념은 허용한다고 했는데, 어느 정도가 약간의 양념인지 애매해서. 엄청나게 자...

네, "약간의 양념"이라고 할 때는 주로 허용되는 내에서 소량으로 사용하는 것을 의미해요....

내일부터 2주차 인데 점심, 저녁 때 업체에서 나오는 닭가슴살(양념되어 있는 여러가지 맛) 먹어도...

스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있으니, 닭가슴살을 포함한 식사...

양념, 소스는 언제부터 얼마나 먹을수있어?

스위치온 다이어트에서는 양념과 소스의 사용에 조금 주의가 필요합니다. 기본적으로 식단의 간...

닭발을 허용되는 양념으로만 해서 먹는거 가능한가?

닭발은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나로, 적절한 양념과 방식으로 조리하면 섭...

양념 쭈꾸미 먹어도 돼?

양념 쭈꾸미는 스위치온 다이어트의 관점에서 살펴볼 때 몇 가지 고려사항이 있습니다. 먼저,...

양념을 만들 때 설탕 대신 양파 혹은 과일 등의 단맛으로 양념을 만들면 괜찮을까

설탕 대신 양파나 과일 등의 자연적인 단맛을 활용하여 양념을 만드는 것은 좋은 아이디어입니...

양념에 설탕을 불가피하게 넣어야 할 경우 몇 스푼 정도가 적당할까

설탕을 양념에 사용하는 것은 스위치온 다이어트에서 피해야 할 금기 식품 중 하나입니다. 하...

떡볶이 양념에 계란만 넣고 라이스페이퍼로 떡 만들고 치즈 뿌려서 먹어도 돼?

3주차를 진행 중이시군요! 떡볶이 양념에 계란을 넣고 라이스페이퍼로 떡을 만들어 치즈를 뿌...

양념된 아몬드 50g 영양성분이 탄수화물 10g, 나트륨 52mg, 당류 3g, 지방 12g, 포화...

현재 2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하며, 단백질이 풍부한 식단이 핵심입니다. ...

무탄수식으로 낙지볶음 먹어야 하는데 양념이 너무 신경 쓰여. 물에 씻어먹으면 괜찮아???

네, 2주차에 낙지볶음을 드시고 싶으시군요! 무탄수식으로 먹기 위해서는 양념이 신경 쓰이실...