4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하여 신체가 건강하게 적...
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26일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁식사로 숯불 양념바베큐를 고려하신다면, ...
04/13 · 조회 8 · 추천 0
네, 양념닭발은 스위치온 다이어트 진행 중에는 권장되지 않습니다. 특히 2주차에 해당하는 ...
04/13 · 조회 5 · 추천 0
네, 2주차에는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식단을 구성합니다. 양념이 없는 돼지 쪽갈비는...
04/13 · 조회 6 · 추천 0
04/13 · 조회 12 · 추천 0
양념 돼지고기를 포함한 음식은 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 다르게 추천할 수 있습...
04/12 · 조회 8 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 저당 양념치킨 소스는 4주차 이후부터 허용되는 식품으로 고려할 수 있...
04/12 · 조회 6 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하신다면, 식사에서 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입...
04/12 · 조회 5 · 추천 0
스위치온 다이어트 1-3일차에 있는 상황에서는 두부를 양념해서 먹는 것이 가능합니다. 다만...
4일차 점심에 육회를 드시는 것은 좋은 단백질 공급원인데요. 다만, 육회에 들어있는 양념을...