스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

저녁 먹고 8시쯤에 탄산수 마셔도 되나요? 아니면 제로음료도 되나요?

16일차저녁여성

네, 저녁 식사 후 8시에 탄산수를 마시는 것은 괜찮아요! 탄산수는 일반적으로 열량이 없고...

단식중인데 제로콜라나 다른 제로음료 마셔도 되나요

16일차간식여성

현재 16일차 진행 중이시군요! 간식 시간에 제로콜라나 다른 제로음료에 대해 질문 주셨습니...

제로 음료수 마셔도 되나요? 제로아이스티 이런거요 그리고 담터 콜드브루 티백도 물에 타서 먹어도 되...

1-3일차점심여성

1-3일차 진행 상태에서 제로 음료수나 제로 아이스티는 피하는 것이 좋습니다. 이 시기에는...

윌 음료 마셔도돼?

3주차아침

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 음료 선택이 중요합니다. 일반적으로, 3주차는 ...

단백질음료 한끼당 당 몇%로 짜리까지 괜찮아?

1-3일차

스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차 동안 단백질 음료를 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입...

아침, 점심 단백질음료 100ml씩 먹었는데 간식시간에 단백질치즈 먹어도 되는지?

1-3일차간식여성

네, 스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중이라면 간식으로 단백질 치즈를 섭취하는 것은 가능...

탄산음료가 너무 마시고 싶은데. 클룹 애사비소다란 제품이 500ml인데 점심 먹고 100ml만 마시...

4-7일차점심여성

카페에서 먹어도 되는 음료 알려줘

2주차

2주차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트의 원칙을 잘 따르면서 카페에서 선택할 수 있는 음료...

제로음료도 먹으면 안되나용??? 제로 코카콜라 .. 하루 한캔씩만여 ..

제로음료는 일반적으로 설탕이 포함되지 않아서 칼로리가 낮기 때문에 다이어트 중에도 선택할 ...

애사비탄산음료 마셔도돼? 제로칼로리에 당도 제로던데

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1이제 4주차인데 몸무게가 2주차 시작할때랑 계속 똑같아 실패한걸...
  • 2방울토마토가 3쨋주부터 먹을 수 있는지 모르고 먹어버렸어요.. ...
  • 3잡곡밥으로 적게 해서 제육볶음, 김칫국, 콩나물무침, 양배추찜으...
  • 44주차 끝나가는데 여기서 살을 더 빼고 싶으면 식단을 계속 유지...
  • 54주차 완료후 스위치온 한번더하고깊으면 언제부터 다시 시작할수있...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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