스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

참치회 먹어도 돼?

참치회는 박용우 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 참치는 고단백 저지방 식품으로,...

참치액 하고 굴소스 1스푼씩 넣어서 조리해도되? 숙주는 먹어도되?

점심 식사에 참치액과 굴소스를 사용하는 것은 가능합니다! 하지만 각 조미료의 염분과 당 함...

저탄수식사에서 캔참치 먹어도돼?

네, 저탄수 식사 중에는 캔참치를 섭취할 수 있어요! 캔참치는 단백질이 풍부하고 탄수화물이...

고추참치 먹어도 되나?

네, 고추참치는 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 3주차에 해당하...

참치액젓은 먹어도 돼?

참치액젓은 스위치온 다이어트 중 재료로 사용할 수 있습니다. 주된 성분이 소금이므로, 염분...

참치액 요리이 써도 돼?

네, 2주차에 참치액을 사용하는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있어요...

참치액 1스푼 먹어도댕?

네, 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 변경하는 시점이에요. 참치액은 적은 양으로...

탄수화물 21g 단백질 7g 당류 2g인 만두 하나 소금 반 스푼,물 1컵 반,다진마늘 한 스푼,...

현재 5일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 주의할 점은 오늘 식사에서 탄수화물과 단...

소금 반 스푼,물 1컵 반,다진마늘 한 스푼,참치액젓 반 스푼,간장 반 스푼,계란 2개,김 1봉,두...

5일차인 만큼 식단에 대해 신중하게 접근해야겠네요! 지금 제안하신 재료들을 기반으로 한 요...

저당 참치캔이 나트륨이 720mg인데 먹어도될까

저당 참치캔의 나트륨 함량이 720mg이라면, 나트륨 섭취에 관한 가이드를 고려할 필요가 ...