알배추, 두부, 참치, 청양고추, 계란 먹어도 돼?
네, 진행 상태가 4-7일차이고 저녁 시간 동안 여성의 경우 허용된 식품들을 고려했을 때,...
참치캔 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 참치캔을 먹는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...
유부초밥을 밥 대신 두부랑 참치 넣어서 먹고싶은데 몇 개 정도 먹어도 될까?
22일차 스위치온 다이어트 진행 중이라니, 잘 하고 계시네요! 유부초밥을 두부와 참치로 변...
4일차부터 참치액 먹어도돼?
네, 4일차부터 참치액을 섭취할 수 있습니다. 다만, 이 과정에서 참고해야 할 몇 가지 사...
양배추 참치 덮밥 먹아도 되나요?
양배추 참치 덮밥은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식사로 보입니다! 이 단계에서는 ...
한끼에 먹는 단백질량은 어떻게 해야돼? 내일 점심 오이두부참치비빔밥 싸갈건데 두부 100g 참치 1...
점심 식사에서 단백질 섭취량을 적절히 조절하는 것은 매우 중요합니다! 스위치온 다이어트의 ...
참치캔 먹어도돼? 팔도 저당비빔장 먹어도돼?
참치캔과 팔도 저당비빔장에 대한 질문에 답변 드리겠습니다! ### 참치캔 참치캔은 단백질...
단백질음료대신 매콤순두부참치비빔 먹어도되?
매콤순두부참치비빔을 드시는 것은 조금 주의가 필요합니다. 현재 1-3일차는 지방 대사를 활...
계란 야채 오믈렛, 참치 김치찌개, 멸치볶음 먹어도 돼?
24일차에 계란 야채 오믈렛, 참치 김치찌개, 멸치볶음을 드시는 것은 매우 좋은 선택이에요...
흰쌀밥 계란후라이2개 양배추 참치캔 김 저당고추장 이렇게 비빔밥 먹어도 돼? 혹시 안되는 재료 있으...
스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 비빔밥을 준비하신 것 같은데, 좋은 선택이에요! 그러나...
