스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

참치캔은 언제부터 먹을 수 있어?

참치캔은 스위치온 다이어트의 4-7일차부터 섭취할 수 있습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 ...

두부참치전은 언제부터 먹을수 있어?

두부참치전은 스위치온 다이어트를 하는 동안 허용된 음식들 중 하나입니다. 하지만 섭취 시점...

참치캔은 언제 먹을 수 있어?

참치캔은 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 유용하게 활용할 수 있는 단백질 원천입니다. 아...

탄수화물 제한식으로 양배추찜과 참치캔 기름제거한 것을 먹어도 될까?

네, 13일차에 들어선 상태라면 양배추찜과 기름을 제거한 참치캔은 훌륭한 선택입니다! 양배...

2주차 중인데 점심으로 닭가슴살 커틀릿이랑 흑미로 만든 참치김밥 먹어도 되나요?

네, 2주차에 맞춰 점심으로 닭가슴살 커틀릿과 흑미로 만든 참치김밥을 먹는 것은 괜찮습니다...

참치, 두부 반모, 야채 이렇게 먹었는데 너무 배고파

현재 2주차에 계시군요! 참치, 두부, 야채로 구성된 식사는 좋은 선택이지만, 간혹 추가적...

참치 90g, 야채, 두부 이렇게 저녁으로 먹을 건데 두부는 얼만큼 먹어야 해?

현재 2주차에 계신 만큼, 저녁 식사는 단백질과 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다...

참치통조림은 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트에서 참치통조림은 주로 2주차부터 허용됩니다. 이때는 물 또는 기름에 담긴...

2주차 저녁 무탄수식으로 두부참치먹을건데 조미김이나 김자반곁들여도돼?

네, 2주차 저녁 식사로 두부참치에 조미김이나 김자반을 곁들이는 것은 괜찮습니다! 두부와 ...

연어,광어,참치,새우를 먹었어

아주 좋습니다! 연어, 광어, 참치, 새우는 모두 건강한 단백질 공급원으로, 스위치온 다이...