프로틴 먹을때 오트우유에 타먹어도돼?
네, 프로틴을 오트우유에 타서 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 오트우유는 식물성 우유로,...
참치캔 기름빼고 참치만 아보카도랑 김에 싸서 먹으려는데 괜찮을까? 점심 주 식재료는 기름뺀 참치 +...
네, 참치캔 기름을 빼고 참치만 사용하여 아보카도와 함께 김에 싸서 먹는 것은 아주 좋은 ...
통밀 100% 사워도우 먹어도 되나요?
4-7일차에 있는 여성의 스위치온 다이어트 단계에서는 일반식을 조금씩 도입하며 지방 대사에...
단식할때 아메리카노 먹어도 되나요
단식하는 동안 아메리카노는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 아메리카노는 저칼로리 음료이기 때...
100% 다크초콜릿 먹어도 돼?
100% 다크 초콜릿은 주로 카카오로 이루어져 있어 설탕이 없는 점에서 건강적인 선택으로 ...
진미채 먹어도 돼?
진미채는 일반적으로 저칼로리 간식으로 여겨지지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 몇 가지 고...
마요네즈 먹어도 돼?
마요네즈는 스위치온 다이어트의 기준에서 조정이 필요한 식품 중 하나예요. 대부분의 마요네즈...
메밀면 먹어도 돼?
메밀면은 저탄수화물 식단을 고려할 때 좋은 선택이 아닙니다. 일반적으로 메밀면은 탄수화물 ...
쌀국수 먹어도 돼?
4-7일차에 있는 상황이라면, 쌀국수는 기본적으로 탄수화물 함량이 높은 음식이기 때문에 피...
오트밀 먹어도 돼?
네, 오트밀은 4-7일차 식단에서 허용되는 음식 중 하나입니다! 오트밀은 섬유소가 풍부하고...
