스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

김치찌게 가능???

김치찌개는 스위치온 다이어트를 진행하면서 식단에서 허용할 수 있는 음식 중 하나입니다. 다...

우유가능해? 궁금하다

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 크게 제한하는 시점입니다. 우유는 ...

3주차 플랜이고 단식인데 저녁에 보쌈 족발 가능해?

19일차에 계시고 3주차 플랜을 진행 중이시군요! 저녁 단식 기간에는 보쌈이나 족발 같은 ...

두부 계란 생선 3일차까지 허용 가능이라고?

네, 맞아요! 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 구성...

3주차부터 허용되는 음식과 간식을 알려줘~ 2주차부터 추가된거포함해서 견과류 가능하지?

네, 3주차에 접어들면서 허용되는 음식과 간식에 대해 알려드릴게요! 이 단계에서는 체지방 ...

점심으로 오리 훈제 야채 볶음 가능해?

점심으로 오리 훈제 야채 볶음은 허용 가능합니다. 오리 고기는 단백질이 풍부하고, 야채와 ...

쉐이크만 먹어야하는날 쉐이크에 꼭 물을 태워 마셔야해? 아몬드 브리즈나 두유도 가능해?

네, 1-3일차에 간단히 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 정말 좋은 선택입니다! 이 단계에서...

현미곤약밥으로 돼지국밥 가능하겠습니까

네, 25일차 진행 중에 현미곤약밥으로 돼지국밥을 만드는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지...

6일째인데 점심 저탄슈식 저녁 생선회 가능?

6일째 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 저탄수화물 식사를 하시는 것은 좋습니다. 저녁에...

순대,간 가능해???

17일차에 접어든 상태에서 순대와 간에 대해 이야기해 보겠습니다. 스위치온 다이어트는 다양...