스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

단백질셰이크 대체해서 단백질바 먹으면 안되려나

1-3일차

네, 단백질바를 단백질 셰이크 대신 먹는 것이 가능하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요...

단백질 쉐이크 대신 단백질바를 섭취 해도 되나요? 제품은 네이키드 프로틴바입니다

1-3일차점심여성

네, 단백질 바를 섭취하는 것도 가능합니다. 하지만 몇 가지 점을 고려해 보셔야 합니다! ...

하루 식단 분석해줘 탄수화물 96.2g 단백질 71.4g 지방 50.3g 당류 7.5 나트륨 249...

2주차여성

2주차에 접어든 여성의 스위치온 다이어트 식단을 분석해보겠습니다. 현재 제공된 영양 성분을...

💡이런 질문은 어때요?

플로에에서 나온 단백질 쿠키 하나 간식으로 먹어도 됩니까? 열량은 160kcal에 나트륨 273mg...

2주차간식여성

2주차 진행 상태에서 간식으로 플로에의 단백질 쿠키를 선택하는 것은 가능합니다. 그러나 몇...

단백질 쉐이크 동물성 단백질 식물성 단백질 둘 다 들어가 있는데 스위치 온 다이어트 할 때 먹어도 ...

스위치온 다이어트에서는 단백질 쉐이크가 중요한 역할을 수행합니다. 동물성 단백질과 식물성 ...

단백질쉐이크 고르는 방법 법 알려줘

단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 중요한 포인트를 알려드릴게요. 1. **...

아침을 잔다고 건너뛰었는데 단백질쉐이크 하루에 3번만 먹어도 되?

1-3일차아침

네, 아침을 건너뛰고 하루에 단백질 쉐이크를 3번만 먹는 것도 가능합니다. 스위치온 다이어...

단백질 쉐이크에 쑥가루 타마셔도 되나요

1-3일차점심여성

네, 단백질 쉐이크에 쑥가루를 타서 마셔도 좋아요! 쑥가루는 식이 섬유와 비타민, 미네랄이...

5일차에 가능식품으로 착각하고 돼지고기 앞다리살 수육. 찐 양배추에 저당쌈장 먹었는데.. 나머지 아...

4-7일차점심여성

안녕하세요! 질문 주셔서 감사합니다. 5일차에 돼지고기 앞다리살 수육과 찐 양배추를 드신 ...

💡이런 질문은 어때요?

통풍인 사람은 단백질 쉐이크를 어떻게 먹어야해?

통풍이 있는 경우 단백질 섭취에 주의가 필요합니다. 단백질 쉐이크를 통해 필요한 영양소를 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

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    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

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    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

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