단식 중에 제로칼로리 음료 먹어도 될까요? 아메리카노 먹어도 될까요?
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 중 제로칼로리 음료는 적당히 섭취할 수 ...
저녁시간에 운동을 하고 단백질 음료 섭취해도 될까?
저녁에 운동 후 단백질 음료를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만, 스위치온 다이어트의 단계...
