스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밖에서 외식을 해야되는데 수육을 먹으려고 해. 족발보단 보쌈이 낫잖아? 근데 부위가 비계가 많더라고...

네, 외식할 때 수육을 선택하시는 것은 좋은 선택이에요! 보쌈이 족발보다 건강한 대안으로,...

가브리살 수육 먹어도 돼? 저녁으로 해서 그냥 채소에 싸먹을거야

가브리살 수육을 저녁으로 드시는 것은 가능합니다. 수육은 고단백 식품으로, 적절한 양으로 ...

쌀가루로 튀긴 치킨 먹어도 돼?

2주차 단계에서는 인슐린 저항성을 개선하는 것이 핵심입니다. 쌀가루로 튀긴 치킨은 일반적인...

가브리살 수육 먹어도 돼? 저녁으로 해서 그냥 채소에 싸먹을거야

가브리살 수육은 단백질이 풍부하고 맛도 좋은 선택지네요! 3주차의 저녁으로 먹기에는 괜찮습...

일반식 의미가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 “일반식”이라는 용어는 다이어트 단계에서 탄수화물과 단백질, 건강한 ...

간식을 못먹었는데 어떡하죠

간식을 놓쳤다면 너무 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 규칙적인 식사와 ...

코인육수 스위치온 중

스위치온 다이어트 중 코인육수를 활용하는 것은 건강하고 영양가 높은 옵션으로 고려할 수 있...

탄수화물 제한식 할때 먹을거 추천 좀

스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한식으로 식단을 구성할 때는 건강한 단백질과 채소를 중심으...

무탄수 식단이면 간장 이런거도 안됨?

네, 무탄수 식단을 따르고 있다면 간장은 주의해야 할 식품 중 하나입니다. 대부분의 간장은...

자기 전에 허브차 마셔도 되나요?

네, 자기 전에 허브차를 마시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 허브차는 일반적으로 카...