스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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목살, 삼겹살 점심으로 먹어도 돼?

3주차

목살과 삼겹살은 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 단백질 섭취...

삼겹살 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

삼겹살은 스위치온 다이어트 중 4-7일차에 적절히 섭취할 수 있는 식품입니다. 다만, 몇 ...

삼겹살, 오이, 아보카도, 랑 상추 먹어도 되?

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁으로 삼겹살, 오이, 아보카도, 상추를 드...

8일차 저녁으로 삼겹살이랑 케이크를 조금 먹었더니 +1.3kg가 쪄버렸어. 9일차는 일단 지키긴 했...

2주차

스위치온 다이어트 2주차에 접어들면서 느끼는 체중 변화는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수...

삼겹살 점심으로 먹어도 돼? 200g 먹으려고 해

2주차점심

스위치온 다이어트 2주차에 삼겹살을 점심으로 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려...

삼겹살 먹어도 돼요?

삼겹살은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있...

삼겹살 먹어도 되나요?

2주차저녁여성

삼겹살은 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 그러나 몇 가지 주의사항이 있습니...

생일이라서 저녁에 삼겹살 야채랑 조금, 빵 하나 케이크 세입 정도 먹었어. 이정도면 계속 진행해도 ...

2주차저녁

생일을 맞아 저녁에 삼겹살, 야채, 빵, 케이크를 드신 것에 대해 질문해 주셨군요. 스위치...

삼겹살 먹어도 되나요

4-7일차점심

삼겹살은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 음식이 아닙니다. 이 단계에서는 하루 한 끼...

삼겹살먹을때 김치랑 깻잎장아찌먹어도 되나요?

2주차점심여성

삼겹살을 드실 때 김치와 깻잎장아찌를 함께 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 2주차...

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  • 1간식 쉐이크까지먹고 저녁 쉐이크 안먹어도돼? 점심 많이먹었고 배...
  • 2두부에 김치 먹어도 돼?
  • 34주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...
  • 4오늘 시간이 없어서 점심을 못먹고 이른 저녁으로 저탄수화물식 먹...
  • 5저당 마요네즈는 당이 0g 탄수화물도 굉장히 작은데 지방 함량이...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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