저녁을 7시전에 먹어야하는데 출퇴근이 멀어서 힘들어 집가면 저녁 8시 9시 되 그래서 저녁을 그냥 ...
네, 저녁을 8시나 9시에 먹는 것이 어렵다면, 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 괜찮은 선택...
2일차인데 단백질쉐이크에 당류가 2g이나 들어있었어.. 괜찮을까?
2일차의 스위치온 다이어트에서는 단백질 쉐이크의 섭취가 중요한 요소인데, 당류가 2g 들어...
밀가루 버터 설탕을 넣지 않고 찹쌀가루 단백질파우더 우유 계란 스테비아를 넣고 만든 글루텐프리 프로...
네, 글루텐프리 프로틴빵을 만드는 아이디어는 매우 훌륭합니다! 스위치온 다이어트의 기본 원...
단백질쉐이크에 우유 타먹어도 되나요?
단백질 쉐이크에 우유를 타먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 사항을 고려해 보시는 것이...
지금 4주차인데 블루베리 그릭요거트 탄수화물 14g 단백질 9g 당류 9g 지방9g인데 먹어도 될까...
블루베리 그릭요거트의 영양정보를 바탕으로 보면, 탄수화물 14g, 단백질 9g, 당류 9g...
에리스리톨이 함유된 단백질 쉐이크 먹어도 될까?
에리스리톨이 함유된 단백질 쉐이크를 먹는 것은 가능합니다. 에리스리톨은 저칼로리 감미료로,...
단백질 쉐이크 먹을때 아몬드브리즈에 섞어먹어도 되나?
네, 단백질 쉐이크를 아몬드브리즈에 섞어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 아몬드브리즈는 저칼로...
수크랄로스가 함유된 단백질쉐이크를 섭취해도 괜찮을까?
수크랄로스가 함유된 단백질 쉐이크를 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요. 특별한 규정이 없다면...
단백질 쿠키 먹어도돼?
단백질 쿠키는 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 섭취할 수 있는 간식 중 하나입니다. 하지만...
단백질바나 서리태 콩 둘 다 먹으면 안될까
단백질바와 서리태 콩을 모두 섭취하는 것은 좋지 않을 수 있습니다. 현재 1일차인 만큼...
