단식 후 첫 저녁 메뉴는 신체의 회복과 소화에 중요한 역할을 합니다. 저녁 식사는 단백질 ...
04/04 · 조회 16 · 추천 0
스타벅스 시즌 메뉴는 대체로 달거나 칼로리가 높은 경우가 많아 스위치온 다이어트의 1-3일...
04/04 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트에 맞춰 스타벅스에서 선택할 수 있는 메뉴를 찾아볼게요. 이 ...
04/04 · 조회 12 · 추천 0
2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하...
04/04 · 조회 14 · 추천 0
4일차 저녁 외식에서 선택할 수 있는 메뉴를 추천해 드릴게요! 현재 스위치온 다이어트의 4...
3주차에 해당하는 시점에서는 무탄수화물 단백질 식단이 중요합니다. 따라서 저녁으로는 다음과...
3주차의 외식 메뉴 선택은 신중해야 할 필요가 있습니다. 저탄수화물 식단을 유지하면서도, ...
04/03 · 조회 12 · 추천 0
점심으로 샐러디에서 건강하게 식사하는 건 아주 좋은 선택이에요! 4-7일차 스위치온 다이어...
04/03 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트에 맞는 샐러디 메뉴를 추천해드릴게요! 샐러드는 건강하게 식사를 할 수 있...
04/03 · 조회 15 · 추천 0
포케올데이에서 스위치온 다이어트의 4~7일차에 적합한 메뉴를 선택하는 데 도움이 될 수 있...
04/03 · 조회 19 · 추천 0