그럼 저녁 10시에 먹을경우 몇시까지 공복을 유지하는게 좋을까? 아메리카노를 먹고 다음날 14시정도...
저녁 10시에 식사를 하셨다면, 공복 시간에 대한 선택은 상당히 중요합니다. 스위치온 다이...
오늘 탄수화물 92.5g 지방 58.4g 단백질 43.9g 1079칼로리 먹었어. 저녁메뉴 추천해줄...
현재 섭취하신 영양소를 기반으로 저녁 메뉴를 추천해드릴게요! 지금 7시에 드실 경우, 저녁...
오늘 탄수화물 92.5g 지방 58.4g 단백질 43.9g 1079칼로리 먹었어. 저녁에 탄단지 샐...
탄수화물, 지방, 단백질의 섭취량을 고려할 때, 오늘의 총 칼로리가 1079칼로리로 나타났...
오늘 탄수화물 92.5g 지방 58.4g 단백질 43.9g 1079칼로리 먹었어. 저녁에 슬로우캘리...
여기서 탄수화물, 지방, 단백질 섭취량을 고려해보면, 현재까지 섭취한 영양소는 비교적 균형...
오늘 탄수화물 92.5g 지방 58.4g 단백질 43.9g 1079칼로리 먹었어. 저녁에 엽기닭볶음...
현재 섭취한 총 칼로리와 탄수화물, 지방, 단백질의 비율을 고려할 때, 저녁에 엽기닭볶음탕...
오늘 저녁에 엽기닭볶음탕을 먹고 다시 다이어트를 시작하려고 하는데 내일은 그럼 어떻게하는게 좋을가?...
오늘 저녁에 엽기닭볶음탕을 드신다면, 다이어트를 재개하기 위해 내일 아침부터 계획을 잘 세...
과자 한봉지 먹으면 다시 시작해야하나
과자 한 봉지를 먹었다고 해서 다이어트를 완전히 다시 시작해야 하는 것은 아닙니다. 스위치...
엽기닭볶음탕이나 엽기떡볶이중에 꼭 먹고싶어... 어떤게더 좋을까?
스위치온 다이어트 관점에서는 엽기닭볶음탕과 엽기떡볶이 모두 다이어트 목적에 맞지 않는 음식...
찍어먹는 용도로 간장을 먹고싶은데, 저염간장이 따로 있지는 않고 일반 간장에 물타서 먹어도될까?
저염간장이 없을 때 일반 간장에 물을 타서 사용하는 것은 좋은 아이디어입니다. 물을 타면 ...
오늘 점심에 쌀국수에 사이드로 밀가루가 빵을 조금 먹엇는데 어떡햐
지금 진행 중인 4-7일차 단계에서 쌀국수와 밀가루 빵을 드셨다면, 걱정할 필요는 없습니다...
