스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

영양제는 어떤거 챙겨먹어?

스위치온 다이어트를 1-3일차에 진행하고 계신다니, 좋은 출발이네요! 이 단계에서는 주로 ...

브리치즈 먹어도 되나요?

브리치즈는 부드럽고 맛있는 치즈지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 조금 주의가 필요해요....

조미김은 어떨거같아?

조미김은 스위치온 다이어트의 1-3일차에 먹는 데 있어 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 일...

밥없이 두부쑥갓무침 어때?

두부쑥갓무침은 1-3일차 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 식사입니다! 두부는 훌륭한 단백질...

저탄수 식단 메뉴 추천 해줘

6일차에 접어든 스위치온 다이어트에서 저탄수 식단 메뉴는 매우 중요해요! 초기 단계에서는 ...

점심에 국밥 먹었는데 저녁에 순두부계란찜 먹어도 돼?

네, 점심에 국밥을 드신 후 저녁에 순두부 계란찜을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가...

마라탕 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 식단을 유...

무지방 카페라떼 먹어도 될까?

2주차에 있는 현재 진행 상태에서 무지방 카페라떼를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 ...

우유를 먹어도 될까?

2주차에 우유를 섭취하는 것은 가능합니다! 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 중심으로 단백질...

단식하다가 입터져서 빵, 당분 많은 음료, 맵고 자극적인 음식 등등 엄청난 폭식을 했어. 정신차리고...

폭식 후 다시 스위치온 다이어트로 돌아가는 것은 완전히 가능합니다! 중요한 것은 스스로를 ...