현재 65.8키로로 근손실은 없는중이야. 배는 안고파도 단백질량이 하루섭취량에 부족하다면 간식으로 ...
현재 3주차에 있으시고 단백질 섭취량이 부족하다면, 간식으로 단쉐를 섭취하는 것이 좋은 선...
단백질 쉐이크 대체 식사 해도 돼?
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 매우 중요한 역할을 합니다. 대신 사용할 수 있는 방...
플라이밀 쿠앤크맛 173kcal 단백질 20g 당류 2.8g 식이섬유 3g램인데 별로야?
플라이밀 쿠앤크맛 제품에 대한 질문을 주셔서 감사합니다! 지금 진행 중인 스위치온 다이어트...
단백질 칩 몇조각 먹었는데 괜찮나?
단백질 칩을 몇 조각 드셨다면, 식단의 일환으로 큰 문제가 되지 않을 수 있어요. 하지만 ...
3주차야. 플라이밀 단백질바 크런치 화이트초코맛 먹어도돼?
탄수화물12g 당 6g 지방9g 단백질5g 인 단백질바 먹어도 돼?
네, 말씀하신 단백질 바는 2주차 스위치온 다이어트의 관점에서 꽤 괜찮은 선택이 될 수 있...
단식때 단백질쉐이크도 먹으면 안돼? 물만 마셔야돼?
16일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간헐적 단식 중에 단백질 쉐이크를 섭취하는 ...
4일차에 계란 몇개 먹는게 단백질 섭취에 좋을까? 계란 야채 김 잡곡밥 조금 넣고 부침개 처럼 부쳐...
4일차에 계란을 활용한 식사는 아주 좋은 선택입니다! 계란은 양질의 단백질을 제공하며 필수...
단백질쉐이크 탄수화물이 13그램인거랑 4그램인거랑 차이 클까? 체중 감량하고 싶은데 엄청나게 큰 차...
단백질 쉐이크에서 탄수화물의 양이 13그램과 4그램의 차이는 체중 감량 측면에서 중요한 요...
단백질 쉐이크 고를때 탄수화물이 적은게 좋아?
네, 단백질 쉐이크를 선택할 때 탄수화물 함량이 낮은 제품이 스위치온 다이어트와 잘 어울립...
