스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

스위치온 끝나고도 단백질쉐이크 아침마다 먹는걸 추천해?

네, 스위치온 다이어트를 유지기 단계로 접어들면서 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 지...

3일차에 생리가 터져도 계속 단백질쉐이크만 먹어도 될까

생리가 시작되었을 때, 단백질 쉐이크만으로 3일차를 계속 유지하는 것은 가능하지만 몇 가지...

단백질쉐이크와 함께 야채구이를 해먹으려합니다. 코스트코 야채믹스를 올리브유에 소금후추 간만 해서 곁...

네, 아주 좋습니다! 단백질 쉐이크와 함께 야채구이를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 1...

💡이런 질문은 어때요?

저탄수 식단으로 샐러드를 먹으려하는데 시중 부채살 샐러드에 탄수화물함량이 20g이나 들어가있는데 괜...

3주차에 접어든 스위치온 다이어트 진행 상황에서 저탄수 식단으로 샐러드를 선택하는 것은 매...

무탄수 식단으로 샐러드를 먹으려하는데 시중 부채살 샐러드에 탄수화물함량이 20g이나 들어가있는데 괜...

현재 2주차로 진행 중이시라면, 무탄수 식단을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 시중의 부채...

어쩔 수 없이 밀가루 먹게 되면 단백질과 같이 먹는게 좋아?

네, 밀가루 음식을 어쩔 수 없이 섭취해야 한다면 단백질과 함께 먹는 것이 좋습니다. 이렇...

16시에 단백질 쉐이크 먹고 운동하고 오니까 저녁 9시가 다 돼가 이때 저녁 먹어? 아님 굶어? 아...

2주차 진행 중이시군요! 저녁 식사 시간을 고민하고 계시네요. 현재 16시에 단백질 쉐이크...

순탄수 50 딱 맞게 먹었고 지금 배고파 단백질 쉐이크 무탄수로 먹어도 돼? 오늘 단백질 쉐이크 3...

네, 현재 1-3일차에 계시고 탄수화물을 50g으로 제한하고 계시다면 정말 잘하고 계시네요...

탄수제한식을 단백질쉐이크로 대체해서 먹어도 괜찮나요?

네, 탄수화물 제한식을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트 ...

💡이런 질문은 어때요?

첫 3일차인데, 저녁에 단백질쉐이크,두유와 함께 두부1모 먹어도 될까?

네, 첫 3일차에 저녁에 단백질 쉐이크와 두유, 그리고 두부를 함께 섭취하는 것은 괜찮아요...