스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

탄수제한식을 단백질쉐이크로 대체해서 먹어도 괜찮나요?

네, 탄수화물 제한식을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트 ...

첫 3일차인데, 저녁에 단백질쉐이크,두유와 함께 두부1모 먹어도 될까?

네, 첫 3일차에 저녁에 단백질 쉐이크와 두유, 그리고 두부를 함께 섭취하는 것은 괜찮아요...

단백질 쉐이크가 너무 역하고 물리는데 속에서 올라오는 기분이라 한두끼는 그냥 두부랑 두유로 대체해도...

네, 단백질 쉐이크가 입맛에 맞지 않거나 메스꺼움을 유발한다면, 두부와 두유로 대체해도 괜...

💡이런 질문은 어때요?

단백질 쉐이크가 너무 역하고 물리는데 속에서 올라오는 기분이라 한두끼는 그냥 두부랑 두유로 대체해도...

단백질 쉐이크가 너무 역하게 느껴지신다면, 다른 선택지를 고려하는 것도 좋은 방법입니다. ...

저녁 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 21일차면 스위치온 다이어트의 3주차로,...

3일동안 단백질 쉐이크 먹는거 끝났는데, 4일차 부터 간식으로 먹던 단백질 쉐이크 안먹어도 될까? ...

4일차부터 단백질 쉐이크를 끊고 아침, 점심, 저녁만 먹고 싶으시군요! 그동안 단백질 쉐이...

스위치온 1일찬데 아침 점심 단백질 쉐이크를 못먹었어 오늘 하루는 2번만 먹어도 됨?

네, 하루에 두 번만 식사를 하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 초반 단계에...

아침에 늦잠자서 단백질 쉐이크 까먹었는데 괜찮아?

걱정하지 않으셔도 됩니다! 아침에 단백질 쉐이크를 놓쳤더라도, 아직 하루가 남아 있으니 다...

한꺼번에 단백질쉐이크 2개 먹어도 될까?

네, 한꺼번에 단백질 쉐이크 2개를 섭취할 수는 있지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 1...

💡이런 질문은 어때요?

단백질 쉐이크 대신 단백질 바 먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크 대신 단백질 바를 섭취하는 것도 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의사항이...