스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

점심메뉴 추천해주세요

4-7일차점심여성

점심 메뉴 추천드릴게요! 현재 4-7일차이시라면 저탄수화물 식단을 유지하면서 고단백을 고려...

먹어도 되는 배달음식 메뉴 추천

3주차점심여성

3주차에 접어들면서 배달음식을 선택하실 때는 저탄수화물 중심의 메뉴를 선택하는 것이 좋아요...

대게딱지장 + 김 + 현미밥 + 계란으로 김밥 만들려고해 3주차 메뉴로 가능해?

스위치온 다이어트 3주차 메뉴로 대게딱지장, 김, 현미밥, 계란으로 김밥을 만드는 것은 좋...

슬로우캘리 포케집 메뉴 추천해주세요

5일차

슬로우캘리 포케집 메뉴는 정말 다양한 선택지를 제공해서 다이어트 중에도 맛있게 건강한 식사...

슬로우캘리 메뉴 추천해주세요

5일차점심

5일차 진행 중이시군요! 슬로우캘리에 대해 말씀드릴게요. 슬로우캘리는 저탄수화물, 고단백 ...

저녁 외식메뉴 추천해줘

3주차

3주차 진행 중이시네요! 외식 시에도 건강한 선택을 하며 다이어트를 이어갈 수 있어요. 저...

외식으로 먹을만한 메뉴

2주차

2주차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 외식을 하실 때는 건강한 선택을 하는 것이...

단식 후 저녁 메뉴

3주차저녁남성

스위치온 다이어트의 3주차 단계에서 저녁 메뉴를 고민 중이시군요! 이 시기에는 정상적인 식...

저녁 메뉴 추천 좀 해주세요 쉐이크는 이제 그만 ㅠㅠ

4-7일차

물론이죠! 4-7일차에 접어드셨으니, 저녁 메뉴는 저탄수화물 위주로 구성하는 게 좋겠어요....

단식 후 무탄수화물 외식 메뉴 추천해줘

26일차저녁여성

단식 후에 무탄수화물 외식을 원하신다면 다양한 옵션이 있어요! 여성분들은 고단백 식사를 통...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1간식 쉐이크까지먹고 저녁 쉐이크 안먹어도돼? 점심 많이먹었고 배...
  • 2저당 마요네즈는 당이 0g 탄수화물도 굉장히 작은데 지방 함량이...
  • 3두부에 김치 먹어도 돼?
  • 44주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...
  • 5오늘 시간이 없어서 점심을 못먹고 이른 저녁으로 저탄수화물식 먹...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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