점심으로 등심 구이 가능? 한우라 지방이 좀 많은거 같음
네, 점심으로 등심 구이는 가능합니다! 하지만 한우의 지방 함량이 높기 때문에, 섭취량에 ...
고구마는 언제부터가능?
고구마는 스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취가 허용되는 시점에 맞춰 추가하는 것이 좋습니다...
과일 섭취가능해??
3주차에 접어들었다면, 과일 섭취에 대해 더욱 세심하게 접근할 필요가 있습니다. 일반적으로...
고구마 먹어도돼? 한끼에 몇개까지 가능해?
고구마는 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단의 일환으로 허용될 수 있는 건강한 탄수화물 ...
아침에 커피 소량 섭취 가능할까?
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 지방 대사를 활성화하고 탄수화...
고등어구이랑 쌈 잡곡밥 가능?
네, 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 고등어구이와 잡곡밥을 점심에 섭취하는 것이 가...
커피는 언제부터 가능해?
스위치온 다이어트에서는 커피 섭취에 대해 단계적으로 접근합니다. 기본적으로 1주차(1~3일...
3주차부터 과일 가능해?
3주차부터는 과일 섭취가 가능합니다! 하지만 과일을 선택할 때는 몇 가지 주의사항이 있어요...
블루베리는 언제부터 가능?
블루베리는 스위치온 다이어트의 3주차부터 섭취할 수 있습니다. 이 시점에서는 체지방 감량을...
블루베리는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용됩니다. 이 단계에서는 체지방 감소와 대사 최...
